Ceny białek, uzależnione są od ceny surowca. Firm które go produkują na świecie jest bardzo niewiele. Popyt na białko rośnie, podaż się nie zmienia i to powoduje niestety wysokie ceny. Prawda jest taka że nie ma na rynku taniego białka . Jeżeli jest coś tanie to znaczy że nie jest białkiem, tylko cukrem, pszenicą albo soją ;/. Ale do 230 PLN [...]
Rozpiętki na skośnej to moje ulubione cwiczenie na klate Czuje wtedy jak mi klata rośnie i takie fajne uczucie jak juz nie moge robic i sie nie poddaje i robie dalej... Uwielbiam to ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Aktualizacja profilu Uaktualnie profil [...]
Daj sobie spokój... Zapisz się na siłownie, ułóż dietę i ćwicz, masa nie rośnie od supli, lecz odpowiedniej ilości białka, węglowodanów oraz tłuszczy w diecie. Ew. białko/gainer do jej uzupełnienia, za kreatyne itp. sięgnij za MINIMUM PÓŁ ROKU, sensownego treningu z dietą. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2009-05-30 16:58:54
Rewelacyjnie trafiłeś stary! To połączenie na pewno doda Ci z jakieś 5kg! Ja brałem TopMassa Olimpa i Kreatyne Olimpa przez cały wrzesień i pażdziernik i musze Ci powiedzieć że nigdy jeszcze na suplementach nie zauważyłem tak diametralnych zmian jak po tym! Po tym się naprawde rośnie! (dobrze by było żebyś do tego dołączył jeszcze żeńszenia) [...]
Strong: podałem mu dokładny adres do ACT. Maniakalny: nie rośnie się dzięki treningowi Tanie odżywki i suplementy... ---> http://www.4fitness.pl - ZAPRASZAM! *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * [...]
no ja wiem w sumie o tym. Ale co niektorym ponoc cos tam poszlo. Jednemu nawet jak czytalem to 6 kg masy Dopiero co skonczylem CP brac wiec musze miec jakas przerwe wiec ten cykl z ziolek moze sie nadac. Lepsze to niz na sucho jechac. Bo na sucho to wiadomo trawa nie rosnie nawet
efektow nie ma zadnych , jem bardzo duzo jestem po paru cyklach kreatynowych , kupuje proteiny., a waga nic nie rosnie .....moze ktos inny sie jeszcze wypowie
Zauwazylem ze moi koledzy rok starsi znaczaco rosli w wieku 17>lat, wiec moze moze :) Chyba zartujesz. W tym wieku wiekszosc osob nie rosnie juz wcale. Chociaz zdazaja sie wyjatki, ktore pozniej dojrzewaja.
we flexie bodajze kiedys byl artykul gdzie prowadzona byla dyskusja czy aeroby na masie sa potrzebne czy nie - opinia jednego z rozmowcow (jakis znany kulturysta-trener-icotylko) brzmiala ze aeroby sa wskazane na masie poniewaz zwiekszaja ilosc naczyn wlosowatych - to bylo na kilku stronach wytlumaczone , a konkluzja byla taka, ze dzieki temu sie [...]
[...] przetrenowywac sobie klatke? przeciez to wlasnie umięśnione plecy dają sylwetke i w duzym stopniu nadają 'wielkość'...tylko ze ich nie widac i dla tego wiele osób zapomina je przetrenowywac a wszyscy skupiają sie na klatce, która dostaje za duzo cwiczen i dla tego nie rosnie (Namieszalem ) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-03-12 17:03:23
Mój brat po 18 roku życia urusł 6 cm więc nie jest regółą że po 18 sie już nie rośnie to jest uwarunkowane przez mase żeczy nawet przez ćwiczenia pomagające "wyciągnąć" organizm w górę choć ja jestem co do tych ćwiczeń sceptykiem ale możesz spróbować. ******SAVE THE MUSIC******
zalecam nie robic codziennie :) w sumie podejzewam ze jak zobaczyles ze nie rosnie robisz co dziennie prze zcaly dzin i miezysz co po minut ^^ czytaj MORE MORE M?ORE i jeszcze raz zeby sie utrwaliło